Fotografiază masa
Pornește de la o fotografie. Avocalo te ajută să estimezi alimentele și porțiile; verifică detaliile înainte de a le înregistra.
Fă loc obiceiurilor simple
Mai multă claritate.
Masă cu masă.
O fotografie, un punct de plecare. Avocalo te ajută să estimezi caloriile și macronutrienții, ca să îți fie mai ușor să urmărești ce mănânci.
Consultă prețurile, disponibilitatea, limbile aplicației și condițiile abonamentului în magazinul de aplicații.
Sau încearcă gratuit calculatorul de porții
Pas cu pas. Zi de zi.
Cum funcționează
Mai puține detalii de ținut minte.
Vezi imaginea de ansamblu
Urmărește caloriile, proteinele, carbohidrații și grăsimile într-un singur loc.
Construiește-ți rutina
Înregistrează greutatea și apa băută, setează intervale de post și urmărește progresul în timp.
Estimările din fotografii sunt aproximative. Uleiurile ascunse, ingredientele și porțiile pot schimba rezultatul. Imaginile aplicației prezintă interfața în engleză.
Din bucătăria ta
Tu gătești. Noi te ajutăm cu calculele.
Învață să calculezi totalul unei rețete, apoi află ce înseamnă pentru porția ta.
Câte calorii are mâncarea gătită acasă?
Vezi exemplul de calcul Instrument gratuitDin rețetă, în porția ta.
Deschide calculatorul
Îl cunoști pe Avo?
Începe cu următoarea masă.
Consultă prețurile, disponibilitatea, limbile aplicației și condițiile abonamentului în magazinul de aplicații.